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Stell dir vor, du wachst auf
die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Verfasser: Kurth, Michael
Jahr: 2018
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Polaris
Sachbuch
nicht verfügbarnicht verfügbar
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Lebenshilfe allgemein / Psychologie Status: Entliehen Frist: 17.08.2018 Vorbestellungen: 0
Inhalt
Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben - den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte. Und genau das hält uns davon ab, glücklich zu sein, sagt Michael Kurth, vielen bekannt als Rapper Curse. Auch er hat sich eine Pause von seinem Leben als Musiker nehmen müssen, um sich neu zu verorten und herauszufinden, welche Dinge für ihn zu einem guten Leben gehören und welche lieber aussortiert werden sollten. In dieser Zeit hat er nicht nur die Liebe zum Rap wiederentdeckt, sondern auch die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Digital Detox und Körperbewusstsein. Die Essenz seiner Erfahrungen hat er in der OOOO+X-Methode zusammengefasst - bestechend und klar, ganz ohne Räucherstäbchen, Mantras und Weltmusik.
Details
Verfasser: Kurth, Michael
Jahr: 2018
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Polaris
Systematik: Mcl
Interessenkreis: Neu im Februar 2018
ISBN: 978-3-499-63366-9
Beschreibung: Orig.-Ausg., 223 S. : Ill.
Mediengruppe: Sachbuch